Ankommen. Durchatmen. Klarer werden.
Mentaltraining, Yin Yoga und Achtsamkeit.
Du suchst einen Ort, um zur Ruhe zu kommen?
Finde Klarheit, innere Stärke und echte Veränderung – mit Angeboten, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Ob du neue Wege suchst, dich im Alltag gestresst fühlst oder gezielt an deinem Mindset arbeiten möchtest – hier findest du den passenden Raum für deine Entwicklung.
💫 WAYCHANGING Coaching (10 Wochen) ~ Online oder vor Ort buchbar
Ein ganzheitlicher Coachingprozess für nachhaltige Veränderung.
In 10 aufeinander aufbauenden Sitzungen à 60 Minuten arbeiten wir gezielt an deiner persönlichen Entwicklung – Schritt für Schritt.
Themen u. a.:
Ziele definieren & erreichen
Stressmanagement & Entspannung
Glaubenssätze transformieren
Selbstbewusstsein aufbauen
Grenzen setzen & Beziehungen stärken
Zukunftsvisionen entwickeln
📍 Ort: Online via Zoom oder vor Ort (im Raum Garbsen, Langenhagen und Hannover)
🕒 Dauer: 10 Wochen | 1x wöchentlich à 60 Min.
Kontakt:
📧 info@waychanging-coaching.com
📞 0176/61940881
📱 Instagram: josy_waychanging
🔍 Klarheitscoaching (60–75 Min) ~ Einzelsession für akute Entscheidungs- oder Orientierungsthemen
Du stehst vor einer Entscheidung oder suchst nach mehr innerer Klarheit? In dieser intensiven Sitzung sortieren wir gemeinsam deine Gedanken und finden den nächsten stimmigen Schritt – ohne Druck, aber mit Fokus.
Typische Anliegen:
Berufliche oder private Neuorientierung
Entscheidungsschwierigkeiten
Gefühl von innerer Zerrissenheit oder Überforderung
Wunsch nach einem Reset
🎯 Ergebnis: Mehr Klarheit, innerer Fokus und ein konkreter nächster Schritt
📍 Ort: Online oder vor Ort (im Raum Garbsen, Langenhagen und Hannover)
🕒 Dauer: ca. 60–75 Minuten
🧘♀️ Einzelstunde Yin Yoga (60 Min) ~ Für Entspannung, Loslassen und sanfte Erdung
Eine Stunde nur für dich – zum Durchatmen, Spüren und Loslassen. Yin Yoga wirkt tief auf Faszien, Nervensystem und deine innere Ruhe.
🧘 Ideal bei: Stress, Schlaflosigkeit, Verspannungen oder mentaler Unruhe
🕒 Dauer: 60 Minuten
📍 Ort: Vor Ort in Garbsen oder Langenhagen (Einzelsession) nach Absprache
🧘♀️ Aktuelle Yin Yoga Kurse
Ein wöchentlicher Kurs für mehr Ruhe, Achtsamkeit und Verbindung zu dir selbst. Jede Stunde widmet sich einem Thema – z. B. „Loslassen“, „Stille finden“, „Vertrauen stärken“.
👥 Teilnahme: Mitglieder sowie Nichtmitglieder (für mehr Infos per Whatsapp bei mir melden)
🕒 Wann?: Donnerstags 18 - 19 Uhr, sowie 19:15 - 20:15 Uhr
📍 Ort: Kneipp Verein Garbsen
🕒 Dauer: 60 Minuten / Woche (Quartalskurs)
Kurse in Langenhagen derzeit in Planung! Coming im Herbst 2025
🤍 So kannst du starten
📩 Kontakt aufnehmen: über das Kontaktformular oder per WhatsApp
📆 Kennenlerngespräch buchen: über den Button oben rechts im Header
💬 Noch unsicher? Schreib mir gerne – ich helfe dir, das passende Format zu finden.
Kontakt:
📧 info@waychanging-coaching.com
📞 0176/61940881
📱 Instagram: josy_waychanging
Persönliche Betreuung durch Josy Ludwig
Regelmäßige und personalisierte Calls auf dich abgestimmt
Begleitung und Erreichbarkeit über Whatsapp zwischen unseren gemeinsamen Sessions
Flexibler Einstieg in alle Programme
Individuelle Verlängerungen der Programme möglich
Regelmäßige Übungen für dich zuhause
zeitliche und örtliche Unabhängigkeit, da unser Coaching online stattfindet
Was dich erwartet:
Online-Coaching und Mentaltraining
Weshalb findet das Coaching online statt?
1. Flexibilität: Dank der Möglichkeit ein Online-Coaching durchzuführen, eröffnen sich ganz neue und wunderbare Möglichkeiten. Wir beide sind hierdruch nicht an einen Standort gebunden und können von jedem Ort der Welt das Coaching ermöglichen, solange eine stabile Internetverbindung vorliegt.
2. Kommunikation: Da wir online viele verschiedene Möglichkeiten zur Kommunikation haben, ist dies eine wunderbare Möglichkeit für unsere gemeinsame Reise. Wir sind stets in Kontakt über Videoanrufe, Chats oder per E-Mail. Du kannst den für dich passendsten und einfachsten Kommunikationsweg auswählen.
3. Zugänglichkeit: Online Coaching bietet dir die Möglichkeit einen Zugang zu den Themen zu bekommen, die vor Ort nicht angeboten werden können oder die du gerne von zuhause bearbeitest. Weite Wege bleiben so erspart und du schaffst es dir die Zeit für dein persönliches Coaching bestmöglich in deinen Alltag zu integrieren.