💫 WAYCHANGING Coaching (10 Wochen) ~ Online

Ein ganzheitlicher Coachingprozess für nachhaltige Veränderung.

In 10 aufeinander aufbauenden Sitzungen à 60 Minuten arbeiten wir gezielt an deiner persönlichen Entwicklung – Schritt für Schritt.

Themen u. a.:

• Ziele definieren & erreichen

• Stressmanagement & Entspannung

• Glaubenssätze transformieren

• Selbstbewusstsein aufbauen

• Grenzen setzen & Beziehungen stärken

• Zukunftsvisionen entwickeln

📍 Ort: Online via Zoom oder vor Ort (im Raum Garbsen, Langenhagen und Hannover)
🕒 Dauer: 10 Wochen | 1x wöchentlich à 60 Min.

🔍 Coaching: Ordnung ins Gedankenchaos bringen ~ Online

Diese Session ist für dich, wenn du:

• innerlich festhängst

• gedanklich im Kreis läufst

• Klarheit suchst, ohne dich erklären zu müssen

Typische Anliegen:

• Ich weiß, dass es gar nicht so schlimm ist - aber es fühlt sich so an.

• Gefühl von innerer Zerrissenheit oder Überforderung

• Overthinking und innere Unruhe

• Entscheidungen aufschieben

• Wunsch nach einem Reset

🎯 Ergebnis: Mehr Klarheit, innerer Fokus und ein klares Gefühl dafür, was du willst und was dein nächster s
📍 Ort: Online
🕒 Dauer: ca. 60–75 Minuten

🧘‍♀️ Einzelstunde Yin Yoga (60 Min) ~ Für Entspannung, Loslassen und sanfte Erdung

Eine Stunde nur für dich – zum Durchatmen, Spüren und Loslassen. Yin Yoga wirkt tief auf Faszien, Nervensystem und deine innere Ruhe.

🧘 Ideal bei: Stress, Schlaflosigkeit, Verspannungen oder mentaler Unruhe
🕒 Dauer: 60 Minuten
📍 Ort: Vor Ort in Garbsen oder Langenhagen (Einzelsession) nach Absprache

🧘‍♀️ Aktuelle Yin Yoga Kurse

Ein wöchentlicher Kurs für mehr Ruhe, Achtsamkeit und Verbindung zu dir selbst. Jede Stunde widmet sich einem Thema – z. B. „Loslassen“, „Stille finden“, „Vertrauen stärken“.

👥 Teilnahme: Mitglieder sowie Nichtmitglieder (für mehr Infos per Mail bei mir melden)

🕒 Wann?: Donnerstags 18 - 19 Uhr, sowie 19:15 - 20:15 Uhr
📍 Ort: Kneipp Verein Garbsen
🕒 Dauer: 60 Minuten / Woche (Quartalskurs)

👥 Teilnahme: Jeder/alle Level - Einsteiger bis Fortgeschrittene (für mehr Infos einfach bei mir melden)

🕒 Wann?: Dienstags 18 - 19 Uhr
📍 Ort: Godshorn - genaue Adresse folgt bei der Anmeldung
🕒 Dauer: 60 Minuten / Woche (Einstieg jederzeit möglich)

🤍 So kannst du starten

📩 Kontakt aufnehmen: über das Kontaktformular oder per Mail
📆 Kennenlerngespräch buchen: über den Button oben rechts im Header
💬 Noch unsicher? Schreib mir gerne – ich helfe dir, das passende Format zu finden.